PARNET

Un parnet es el ejercicio con mas grado de dificultad donde se tiene q tener cuidado con  un buen agarre una buena disposición una fuerza que resista un peso q resista  elementos claros con la persona planear un parnet q este entro del nivel q esta su equipo un parnet q sea legal.

Ejemplos de parnet                      lanzamientos

Escorpión                                          giro

Gil                                                      ruso

Árabes                                              pait

Aguja                                                  doble giro